时刻在负重锻炼身体。
练虎筋，他只需将全身力气集中于双臂，从而受力点在双臂，每次俯卧等同于在做极限运动。
此法很容易损伤双臂筋肉，如非神王御气诀能修复伤势，他可不敢这么锻练筋肉。


    让全身筋肉紧绷到极限，每次锻炼等同于极限运动，可最大激发身体潜能，代价是易伤身损寿命。
而他这样做能练虎筋，是因为武意原因。
我意即虎意，虎意生我为虎！
虎锻炼，便是练虎
筋！
在虎意加持下，他便是猛虎！
身虽虎躯，但亦可练成虎躯。
他会往猛虎发展，最终双臂变成虎臂。
这就是武意的妙用。
武意等同于结果，武意加持修炼，就像逆推过程一样，让身体只能往固定的方向发展，演化出完整的过程。
他能感受到，每做一个俯卧撑双臂都会增强些许，同时筋肉也会被拉伤点，痛并快乐中。
就这样，直至双臂报废，他瘫倒在地，再起不能，同时运转神王御气诀修复报废的双臂。
修复完毕，他便挖熔岩藏身，到诸神峡谷。
此时，伊藤诚他们已上线。
夜色(伊藤诚):班上，经过我们层层思考后，我们希望你在争霸赛使用的英雄为后羿、鲁班七号、女娲、钟馗、王昭君及本命。
天选者(天之绝夜):？？？
他的意见呢？
夜镜(天之游镜):或许对你很不厚道，但为了大局着想，前期你可要多死几次。玩鲁班，最少要死五次。
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