宋玉学完第一节的复习课，又跟着学习第二节的新课。

    发现确实除了那个腹部呼吸是核心外，其它动作确实可以分开学习，没学前几节也不会跟不上。

    学着主播的讲解和亲身示范，宋玉勉强能跟上，但此时也是汗流浃背，浑身热气腾腾了。

    不知道的，以为他在修仙呢，要不就是被煮了。

    “呼~还真累”

    宋玉有些疲惫了，这和跑了十圈的感觉相似。

    “呼~多久了？”

    感觉至少过去半小时了。

    “呼~才十五分钟！”

    我再坚持坚持。

    “呼，二十分钟了！”

    劳资绝不放弃！

    “呼，二十五分钟了！！”

    求饶，啥时候结束啊，快坚持不住了。

    “啊，快半小时了啊！！！”

    我认输，我服了，一会儿打赏就奉上，求别虐了…

    就在宋玉还没感慨完，只听主播那平静而美妙的声音响起了：“好，今天就到这里了，新学员可能感觉疲累不堪，而且身上已经大汗淋漓，这是正常现象。把体内的杂物排出，才可以更有利于肌肉的紧致和力量的爆发。”

    “但是，大家暂时不要坐下来。”

    宋玉刚想坐下来着，主播这一句过来，宋玉以为主播看见他了呢。

    吓我一跳！

    忍着腰酸背痛，宋玉看看主播说啥，顺便先打赏了1币过去。

    1币不少了，有人打赏1币，大多数都1币，当然也有好多土豪打赏1币，甚至几百上千币。

    主播：“先活动一下，来，跟着我做些舒缓动作……”

    钱都交了啊喂，还来!

    吐槽归吐槽，宋玉还是老老实实的跟着做了。

    这叫啥？嘴上不老实，但身上很诚实？

    嗨！甭说，跟着主播的舒缓动作做下来，身体的疲劳度还真小了那么五分之一。

    专家就是专家哈，能找准身体的各个穴位和各块肌肉，从而进行有效的治疗。

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