科比看到高天精神饱满的走进来，不屑的说道：“嘿，菜鸟，赶快填饱你的肚子，一会训练我可不想听你找借口。”

    高天一撇嘴：“你最好少吃点，你太肥了。”

    听到高天调侃自己的身材，科比顿时觉得嘴里的饭不香了。

    这句话正好戳到科比痛处。

    上赛季报销以后他一直在治疗膝伤，难免发福了一些。

    一向对身材要求苛刻的他，自然无法容忍自己变胖，所以身体刚恢复就找格罗弗训练，今天他的早餐也是以低脂高蛋白的食物为主。

    科比头上缓缓冒出黄色的怒气值数字。

    “+5”。

    嘿嘿，对不住了科比，系统让我薅你羊毛，我只好勉为其难喽。

    高天收集到科比怒气值，美滋滋的坐下来吃早餐。

    格罗弗给高天准备的是正常的全脂高蛋白加纤维类食物。

    这与高天的想法不谋而合，他需要增重来提高自己的力量和体能，目标是两个月1公斤。

    他一边吃饭一边把自己的想法告诉了格罗弗，格罗弗头摇的跟拨浪鼓似的。

    “绝对不行，高天，绝对不行。”

    “为什么？”高天不解。

    “你知道迈扣吧，他第一次和我训练的时候，体重只有9公斤。和你一样，他想在休赛季增加到1公斤。

    我告诉迈扣绝对不行，一个休赛季最多增加5公斤，增重太多会导致你的身体变化，从而改变你的运动习惯，比如臂围变大就会影响你的投篮姿势。

    所以那个夏天，迈扣按照我的计划训练，他超额完成了任务，增重了将近7公斤。

    你猜怎么着，下个赛季他就夺冠了。”

    高天听得热血沸腾，一拍桌子：“给我来一份迈扣的同款训练套餐！”

    科比在一旁笑的前仰后合，“迈扣前一个赛季刚拿了mvp，你一个落选秀拿什么比，省省吧你。”

    高天不理会科比，问格罗弗：“那我增重多少合适？”

    格罗弗：“你的体脂含量有点高，增加肌肉的同时也要减脂，所以你想增加体重会更难，我给你的方案是休赛季增加4公斤，常规赛期间坚持训练，目标是13公斤。”

    高天点点头，增肌可比减脂难多了，赛季开始前增重到97公斤，>> --