成绩？”他还是有些难以置信，但是既然对方能够陪跑，显然是真有特权的，这特权可不是谁都可以有的，难道这一切都是真的？

    他这几天一直在外面玩，并没有在学校，但是想起自己一直在学校的bbs上面看到的图片，但是他都只是看一眼就过了，一直都以为是哪个同学p上去的，没想到竟然是真的，华夏有人跑出这样的成绩，脸上更是一脸的惊恐，嘴巴张得能装下一个蛋，随后连忙拿出手机，拨出了一个号码。

    “哈哈，小溪，女神的魅力还真是大啊，你看看，竟然来了这么多人，你说现在有多少的男生恨不得将我生吞活剥之后取而代之，可结果只能干瞪眼啊。”范晓剑看着周围黑压压的一片，心情反而是出奇的好。

    这点速度对范晓剑来说根本不算什么，还能够一边跑步一边说笑，但是对白若溪来说，却是正好到了极限，开口说话必定会泄了气，所以她最终只是白了范晓剑一眼，没有说话。

    “跑步的时候，尤其是这样的长跑，不仅要控制好自己的速度，还要控制好自己的唿吸，控制好自己的速度，就是你不要跑得太快，除非你能从开始爆发，一直到结束，否者你开头爆发了，看似和其他选手拉开了距离，但是一点用都没有，中途就会没有力气了，都来后面，甚至连走的力气都会没有，你现在跟着我的速度则是刚刚好。”范晓剑倒是满不在乎，已然嬉笑着，指点着白若溪，不过更多的时候则会和别人打着招唿。

    “至于唿吸，一定要记住，你的身体被调理过了，所以前面4圈一定要保持跑二三步一唿气，跑两三步一吸气，当然随着圈数的增加，唿吸的频率可以适当的加快，可以采用跑一步吸气，跑一步唿气的方法，唿吸时，要用鼻子和半张开的嘴同时进行，而且你现在跑在了第一个，属于顶风跑，所以为了避免空去和强气流直接刺激延后，将舌尖上翘，微微舔住上颚。”范晓剑说着还伸出舌头示意了一下。

    这些范晓剑原本是准备在跑步之前说给白若溪听的，但是想着对方的身体被强化过，开始的时候，没什么大的影响，而且在跑步的时候讲解，能够更加深刻的认识到两者的不同，也算是一个现学现卖，他这才选择在跑动的时候说了出来。

    白若溪虽然渐渐感受到了身体越来越累，但是速度还是一直保持着和范晓剑同步，而且因着一旁范晓剑的陪伴，她并没有感觉到时间的流逝，直到跑完之后，她才意识到，自己竟然就这么跑完了十二圈半了，这在之前，自己绝对是难以想象的，而且竟然好得到了第三名的好成绩。

    当然，她不知道，这还是范晓剑有意让她只跑了第三名而已，否者即便是第一名，那也是手到擒来的。

    终于，这次运动会结束了，不过这次的余波却是久久地难以平息，所有的人，围绕的话题都是范晓剑跑出来的那充满了魔性的成绩。(未完待续。。)>> --