常规热身之后，唐进东把球队所有人聚集在一起，正式宣布了方醒的队长职务，并且全部由他来进行具体训练。

    唐进东几乎是把自己所有的权利都移交给了方醒。

    球队大部分人是服气的，只有少数一两个不服。

    方醒没有像唐进东一样集体训练，而是按照每个人的不同位置进行专门训练。

    八强赛在12天之后，他觉得12天时间突击训练，肯定会有一些成果。

    练习了折返跑之后，几乎所有的队员都已经体力透支，但是方醒仅仅给他们休息了五分钟，就进行分组练习。

    锋线上的人员包括替补在内，全部练习绕杆，而后腰和后卫，则是进行对抗练习。

    “我还以为是什么特别练习，原来就是绕杆！”

    廖建辉对方醒的训练方式嗤之以鼻。

    “别小瞧绕杆练习，作为一个前锋，这是最重要的练习之一。”

    方醒提醒。

    “这谁不知道？需要你来教吗？我们每天都练习这个！而且这个项目，我每次考试都是满分！”

    “满分？那你来试试，我看你几秒通过！”

    廖建辉好像很自信，双皮球往地上一丢就开始进行绕杆跑。

    唐进东亲自给他测试速度。

    看着廖建辉的动作，方醒直摇头。

    “118秒！”

    唐进东对这个成绩还是比较满意，满分是12秒。

    廖建辉右臂夹着足球，左手叉腰，很是得意。

    “要不你来试试？”

    方醒不说话，把球踩在起点，随着唐进东按下秒表，方醒快速启动，足球在他的脚面前就像划过过一条曲线。

    唐进东目瞪口呆的按下秒表，说出了一个让在场所有人心头巨震的数字。

    “88秒！”

    “不可能！就算是国内的职业运动员，也很少有人有这个数据！”

    唐进东道：“不会错的！我的测试误差2秒！”

    廖建辉简直不敢相信自己的耳朵。

    他觉得快是快，但也应该没这么>> --