p; 而是由参谋长下令，带着大家一起练体能。

    虽然，他们中很多人参加的比武项目，并不完全相同。

    但体能这块，大家还是在一起练的。

    毕竟，比武里的绝大多数项目，都是以单双杠，卷腹，俯卧撑之类的基础体能为主。

    而这些，也是最容易拿分的项目。

    孙泉喊了一嗓子：“在正式训练开始前，先来一个五公里热热身，好不好？”

    “好！”

    很快，孙泉就带着所有人，绕着团部营房跑了起来。

    光跑还不够，还得边跑边喊口号才行。

    孙泉大喊：“一天两个五公里啊...”

    众人回应：“跑出一个好身体啊！”

    “兄弟们啊...”

    “加把劲啊！”

    “跑完回去...”

    “加鸡腿啊！”

    “五公里啊...”

    “治百病啊！”

    “一天不跑...”

    “不得劲啊！”

    “兄弟们啊...”

    “给点力啊！”

    “跑出成绩...”

    “争第一啊！争第一！”

    参谋长就像哄小孩儿一样，我一句你一句的。

    采用这种一问一答的方式，领着大伙儿在营区里跑圈。

    这种训练方式，看似有点儿逗比，但实际上很有效果。

    一方面能够调动大家的训练积极性，让五公里跑不再那么枯燥。

    另一方面，也能够增加战士们的肺活量，变相提高体能上限值。

    五公里跑完，不少人都开始喘粗气，脑袋上出现密密麻麻的汗珠。

    随后，参谋长便要求各自连长带开队伍，进行专项训练。

    所谓专项训练，就是这个>> --