跟大家分享几件事儿。

    第一件事，。

    我们一直说自修，很多人不太理解，这里再清晰一下。

    注重自修，就是关注自己的情绪。

    任何让我们起情绪的事情，都是我们的人生卡点。

    我们要注意觉察，自己在哪类事情上容易动气。

    然后有意识的去参悟其背后的原因。

    当然，可能没有那么快能悟出来。

    但至少咱要有觉知，知道自己生气了，知道这是自己要修行的点。

    老公好吃懒做，气死个人。--那是因为我们不够爱他。

    孩子调皮捣蛋，把家里弄得乱七八糟，看着就上火。--那是因为我们不够爱他。

    客户跟个事儿妈似的，嘚吧嘚吧的，一听就头疼。--那是因为我们不够爱他。

    修行，修的是心。

    或者说，修的是爱。

    修的是，心去爱万事万物的能力。

    我气的要命，那是我的卡点，问题不在别人那儿。

    修行，修的是自己。

    网上有句话叫：改变自己是神，改变别人是神经病。

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