“你那是腰肌酸的。[书荒必备：]”<br><br>楚天青笑道。<br><br>“房事本身就折腾人，耗力气，一次下来，心跳加快、出汗、肌肉绷着，第二天腰酸背痛，那是因为乳酸堆积，肌肉疲劳，跟肾脏过滤的活儿没半点儿关系。”<br><br>“当然了，要是本来就有肾病，血压高、尿蛋白什么的，太兴奋太累可能会诱出毛病来。”<br><br>“但那是另一码事，对正常人来说，你就算一天来八回，肾脏照样该过滤过滤，该排毒排毒。”<br><br>“它不会因为您干了那事儿就累着，累的是您的腰和心。”<br><br>程咬金听得半懂不懂，不过他也懒得往深了想，只关心自己眼下的毛病。<br><br>“行了，别说这些吓人唬道的事儿了，咱就说我现在这情况，楚小子，既然我这不是肾的事，那到底该怎么治？”<br><br>楚天青往椅背上一靠。<br><br>“治你这问题得分几步走。”<br><br>孙思邈也凑过来，一脸认真地准备听。<br><br>楚天青伸出第一根手指。<br><br>“第一步，也是最要紧的一步，歇着。”<br><br>程咬金眨眨眼。<br><br>“歇着？就这么简单？”<br><br>“就这么简单。”<br><br>楚天青点头。<br><br>“您这俩月把身子骨掏空了，眼下最要紧的不是吃多少补药，是让身子缓过劲儿来。”<br><br>"从今天起，一个月，最少一个月，那方面的事儿一概不许沾。”<br><br>“小妾们先晾着，自己想都别想。让身子把亏空补上，这是根基。”<br><br>程咬金脸垮了下来，但没敢吭声。<br><br>楚天青伸出第二根手指。<br><br>“第二步，是练收放的本事。”<br><br>程咬金一愣。【高口碑文学：】<br><br>“收放？啥意思？”<br><br>“你不是坚持不住吗？这事儿能练。”<br><br>楚天青往前凑了凑,<br><br>“法子说来也简单，自个儿方便的时候，练着半道停下来。”<br><br>程咬金和孙思邈都竖起耳朵听。<br><br>“比方说，你觉着那个劲儿快到了，就停下，什么都别想，等那股劲儿过去了，再接着来。”<br><br>“刚开始可能停不住，停了就软了，这都正常，练多了，就能慢慢控制住，今儿能停一次，明儿能停两次，后儿能停的时间更长。日子久了，那个门槛自然就抬高了。”<>> --