“之前的骨龄测算，你的身高定型差不多要在1米95左右！”

    “所以我们改泳姿，分两步走！”

    “要改两次！”

    徐国艺开完会回来，就开始跟吴瑾商量改泳姿的事情。

    而且，他还把蔡厉、王海波的训练，都交给了他老婆，接下来的一年内，他将全力一对一确保吴瑾可以冲破发育关。

    甚至，过2月去粤市参加国家队集训，之前在飞机上跟吴瑾聊了几句的粤省著名教练，全运会单届九金王罗兆英也会成为他的临时教练，指点他蝶泳。

    用徐国艺的话说，就是务必要在明年雅典奥运的选拔赛前，把吴瑾的100米蝶和100米自给练出来。

    最差的打算，也要上个100米自。

    “第一步就是你的划频，我们先每分钟降一次看看！”

    “同时增加划幅，从1米2先到1米3、1米4，最终肯定是划幅越长越好！”

    “还有出发，出发尽量水下的游程拉长，给后续保存体力！”

    “……”

    徐国艺大致的跟吴瑾说了下改泳姿的分解。

    在接下来的几年内，他得改两次泳姿；第一次就是雅典前改完，第二次则是争取再1-2年！

    这样16岁吴瑾的身高差不多就到那了，接下来稍微长高点也没事，因为最终的泳姿固定后，能随着身高手臂的增长，增强泳速和划幅。

    不像现在突然的增长，就会很不适应。

    15-6岁之后的增长，那是相当缓慢的，完全可以运动员自己根据身高体重的变化做一些细微的改动。

    现在才是最难攻克的关卡。

    “陆上先把新泳姿的一些节奏和肌肉记忆练出来！”

    “把之前泳姿统统忘掉！”

    “而后，再到泳池，每天晚上试着下水，慢慢游一下适应新泳姿！”

    “不要着急，动作没固定前，不要测试成绩！”

    徐国艺在那很耐心的说着。

    吴瑾频频点着头，就开始在一旁，跟徐国艺一起，把新泳姿的动作开始慢慢练习起来。

    一天的时间，就这样一晃而过。

    吴瑾感觉浑身都有些散架了，这一直在陆地上比划熟悉新泳姿，晚上回宿舍全身的骨头都是疼的。

    接下来的几个月就是他最难熬的一段岁月，他都已经做好了这个心理准备。

    可真练了第一天下来，还是感觉有些扛不住。

    要知道，他可是内心33岁的年龄段，心理相当成熟，还感觉痛不欲生；这12、3岁的运动员，那熬过发育关，绝对是要有大毅力才行。

    其中的苦和累，很显然只有自己和教练才会知道。
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