龙腾象踏分阴阳，

    水火既济炼真罡。

    三关九窍通天地，

    一呼一吸见玄黄。

    许川念着《小龙象功》的总纲，只觉得晦涩难懂。

    不过，好在有配套的呼吸口诀和十二式动作。

    呼吸口诀为：鼻吸龙升顶百会，口吐象沉入涌泉。三焦如炉炼真火，一炁循环小周天。

    许川开始按照上面的招式动作进行练习。

    第一式，幼龙醒脊。

    双脚与肩同宽，吸气时双臂如龙角上顶（中指对百会），呼气时沉肘压掌（劳宫对涌泉

    正所谓。

    龙抬头时纳紫气，尾闾垂地镇八方。

    第二式，象鼻卷水。

    马步桩，吸气时右臂如象鼻螺旋上卷（掌心向面），呼气时向左下劈掌。

    第三式，火龙摆尾。

    ..........

    数日下来，进展一般。

    唯一的不同，饭量更大了。

    许川有天赋，论身体素质和气血精力，绝对不逊色武者。

    但他也隐隐觉得这《小龙象功》不简单，或许要常年累月才能有看到成果。

    转眼到了许明烜满月宴的日子。

    许川早早的忙活起来，在院子里摆了一张大圆桌。

    不够，就去隔壁借下。

    此外还有小孩子们专属的方桌板凳，是许川亲手打造。

    傍晚。

    夫妻俩都是在灶房忙活着，忽然便听到熟悉的声音。

    “是岳丈岳母来了。”

    “夫君去吧，菜都已经准备好，只剩下锅了，其余的我来就>> --