秦风选了一台跑步机，按下启动键。

    速度慢慢往上加。

    8，10，12，15。

    他在15的配速下跑了十分钟，呼吸平稳，心率稳定。

    加到18。

    腿迈得更快了，呼吸开始加重。

    加到20。

    全速奔跑。

    跑步机发出嗡嗡的声响，脚下的履带飞快转动。秦风感觉自己在追着什么，又像是在逃离什么。

    汗水顺着脸颊流下来，滴在跑步机上，很快被蒸发。

    秦风跑了十分钟，二十分钟，三十分钟。

    跑到浑身湿透，跑到呼吸急促，跑到腿开始发软。

    然后他关掉跑步机，站在上面喘气。

    汗水滴在地板上，啪嗒，啪嗒。

    秦风扶着扶手，低着头，看着那些汗滴一点一点晕开。

    然后他直起身，走向力量区。

    ---

    卧推。

    八十公斤，一组十个，做了五组。

    深蹲。

    一百公斤，一组十个，做了五组。

    硬拉。

    一百二十公斤，一组八个，做了三组。

    汗水像开了闸一样往外冒，t恤早就湿透了，贴在身上，勾勒出肌肉的线条。

    秦风不停地练，一组接一组，好像只要停下来，脑子里那些画面就会重新涌上来。

    练到胳膊发抖，练到腿发软，练到连呼吸都觉得累。

    然后秦风放下杠铃，坐在地上，大口喘气。

    汗水滴在地板上，汇成一小滩。

    秦风看着那滩汗水，看了很久。

    然后他站起来，拿起毛巾，慢慢擦干。

    心里那些乱七八糟的东西，好像也被汗水冲走了。

    ---

    回到房间，又冲了个澡。

    换上干净的衣服——深色休闲裤，浅灰色衬衫，外面套件薄夹克。

    头发吹干，对着镜子照了照。

    脸色红润，眼神明亮，整个人像刚充完电。

    秦风看了一眼时间，八点二十八分。

    手机响了。

    张天寒。

    “小秦，起来了没？”

    “常务，我起来了。”

    “嗯，那出来吧。咱们回去。”

    “好的。”

    ---

 &nbs>> --