天蒙蒙亮，李察被窗外传来的闷响吵醒了。

    那声音很规律，隔几秒一下，似乎是有人在用锤子砸什么软而厚实的东西。

    他披着外套走到窗前，把窗帘掀开一道缝。

    庭院被围墙圈出一片空地，地面铺的压实沙土，边缘竖着几根木桩。

    有几个年轻人正在做早课。

    最靠近围墙的那个李察认识，文森特，表哥。

    青年站在那里，胳膊上的肌肉把衣服撑得很满。

    他赤脚立在沙地上，身前摆着一只铁皮桶，桶里冰水混合。

    帝都已经入秋了，清晨地面上凝着一层露水。

    文森特深吸一口气，双手探进冰水桶里，浸到手肘。

    他闭上眼睛，嘴唇开始快速翕动，呼吸频率骤然提升到正常人数倍以上。

    过度换气，李察在书里读到过这种训练法。

    燃血之道的学徒，需要在极端体温落差中强迫身体将以太压入血管。

    冰水让四肢末梢的血管急剧收缩，血液被迫回流到躯干核心区域。

    在这个过程中进行过度换气，以太会随着涌回心脏血流一起灌入血脉深处。

    文森特的面色在十几秒内从正常变成铁灰，嘴唇发紫，额角暴出了青筋。

    他把双手从冰水里抽出来，胳膊上的皮肤泛着暗红，像被烫伤了一样。

    紧接着是爆发。

    他转身对准木桩挥出一拳，拳头砸在木桩包裹的粗麻布上，整根桩子在沙地里晃了三晃。

    那声闷响就是从这里来的。

    他连出四拳，每一拳都让木桩往后退了半寸。

    第五拳砸完，文森特退了两步，双手撑在膝盖上猛咳了好几声。

    有血丝从唇角渗出来，他用袖子擦了擦，站直身体重新走回冰水桶旁边。

    下一轮马上又开始了。

    另外有几个年轻人也在做类似的训练。

    一个在围墙角落里赤膊做蹲起，>> --