健体延寿肯定是能够做到的，而且这门功法可以增长修炼者的精神念力！

    只是在最初几日的修炼过程中，他依旧会心猿意马，难以控制自己的各种杂念。这种情况下强行修炼后果是导致楚望舒数次修行出错，造成气闷胸痛，甚至还有一次被元气冲撞了经脉和几种隐穴，使得他当时吐出一大口淤血出来，后来还是他当即停止了修炼，休养了一天后这才恢复过来。

    枯燥乏味的打坐炼气，对于他这个年龄的少年来说对心性的要求极高。也是楚望舒那家传的养生功修炼到了一定程度，数年前便能够查觉到自身元气的存在，这样才能坚持不懈的修行下去。

    换作其他人想要修炼蕴元诀只会更难，若是不能清晰感觉到自己体内的元气，相信绝大多数人都会半途而废。因为感觉不到变化，又看不见希望，这种参苦禅式的打坐只会令人大腿发麻，时间一长便会昏昏欲睡或是杂念纷扰，哪里还能静下心来修行。

    在经历最初几天的修行之后，楚望舒已经逐渐掌握如何入定修行的诀窍，几乎能在半分钟内便能斩灭一切杂念思绪。这些天里他几乎没有生过出去游玩的心理，连续十数天他大部分时间都在进行着心如止水一般的苦修。

    并非是他不想一直修炼，而是每功行一两个小周天之后，他的精神会感到疲惫不堪，再强行修炼下去有害无益，不仅徒劳无功反而容易走火入魔。

    因为每日打坐的时间有个限度，所以他每天还有不少闲暇时间，这段时间里楚望舒便将精力都放在那个古怪罗盘和黑色石头上。

    从那本笔记是得知，这个罗盘是要用自身念力与之配合才能使用，不过此时他的念力还极微弱小，几乎微不可查。想要达到以自身念力驱动罗盘的地步，他还有很长的路要走。

    至于那块石头则名为阴煞石，此物有破邪摄煞之效用，也是一种稀有的炼器材料。当初楚望舒刚刚接触将此物时他便感觉到一阵清爽，极有可能是因为他在坟地里沾染的些微煞气被此物所吸摄干净。

    自他捡回那檀木匣子后已经大半月过去了，而楚望舒这段时间里几乎完全沉浸在修炼之中，相对于自己丹田里面增加的那一丁点元气来说，他精神念力的增长才真正在突飞猛进！基础上因为入定修行要求杂念不生且精神一直高强度集中，或许是因为刚刚修炼这套功法的原因，他初期的进展极为明显，在这种心无旁骛的修行之下他的念力增长速度极快。

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