砰砰砰砰砰。

    竞争在继续。

    陈娟和弗雷泽斗上了。

    弗雷泽成长的期间，她的百米启动一直都是无敌的，难得碰到对手。

    所以她其实也对于陈娟，相当的感冒。

    对于他的技术相当的好奇。

    你还真别说，虽然之前陈娟告诉了她，这个技术的前置需要强大的上肢能量，她训练了10年，但是……

    弗雷泽并没有被这个时间吓退。

    她和其余的运动员不一样。

    她是真正喜欢跑步，热爱跑步的人。

    所以当她发现有这样的技术。

    怎么说都给自己的训练里面安排了一块时间。虽然弗朗西斯认为这是在白费功夫，主要是因为弗雷泽虽然是86年的人，也并不年纪很大。

    但是10年后呢。

    或者说练了一年多了。时间再短一点，七八年。

    那个时候都多大了

    那个时候即便是掌握了，又有什么用

    而且还很有可能掌握不了。

    毕竟这方面的训练知识和训练体系。

    包括训练认知。

    弗朗西斯都是一窍不通。

    这个方面，能给的指导很有限。

    所以他并不建议弗雷泽练习这个。

    但有些运动员是很有主见性的。

    弗雷泽就是其中之一。

    而且有句话也算是打动了弗朗西斯。

    她说即便是自己用不上，那也可以把这些经验和训练的心得告诉弗朗西斯，让他传给下一代，让下一代的运动员有机会从小就去训练，更快的掌握这门技术。

    这一番话。

    让弗雷泽在弗朗西斯的心中。

    瞬间就高大起来。

    也不再多说。

    只是让她注意，不要耽误自己的其余训练时间和训练计划就行。

    所以正在打基础的弗雷泽看着。

    哪哪都好奇。

    也因为这个。

    她开始对于陈娟这个东方运动员。

    开始格外的关注起来。

    启动陈娟和弗雷泽对抗上了。

    加速区。

    进入加速跑阶段，弗雷泽展现出了卓越的稳定性。

    她的头部如同被固定在水平仪上，始终保持正直，目光坚定地直视前方。

    从运动控制学角度来看，稳定的头部姿态有助于她保持身体的平衡和方向的准确性，减少因头部晃动而产生的能量损耗。

    弗雷泽的天赋和技术，甚至基本功。

    都是极其出挑。

    再加上她的摆臂动作干脆有力，手臂摆动的轨迹如同精密机械运动的轨迹，高度一致，角度精准。

    这都说明。

    这个姐们。

    虽然号称天赋强横，是牙买加十几年才出一位的天才，但她对于自己的训练。

    从没有偷懒过。

    这一点是她和博尔特完全不一样的地方。

    在这个方面。

    其实更像是博尔特的师弟布雷克。

    而且她比布雷克。

    更加耐亣操。

    拥有更强的职业生涯续航。

    这一点布雷克看着都眼馋。

    看这每一次的摆动，每一次摆臂，手臂的摆动高度、摆动角度以及摆动速度都几乎完全相同，这使得她在加速过程中能够获得稳定且持续的动力输出。

    高效地提升速度，始终保持着强劲的加速态势。

    不愧是男子职业运动员都能刚的超级飞人。

    天赋努力。

    一个都不差。

    陈娟也不示弱。

    陈娟从曲臂起跑过渡到加速跑阶段，凭借曲臂摆动独特的节奏优势，开启了她的速度进阶。

    她现在也不是什么小卡拉米。

    她也是正儿八经的奥运会奖牌获得者。

    面对弗雷泽。

    有挑战和正面对决的资格。

    陈娟的摆臂动作在亚洲堪称一绝，手臂的摆动如同精准的节拍器，频率稳定且快速，每一次摆动都像是在为身体的前进积蓄能量。

    最关键的是。

    极其有力。

    那能没力量吗

    女子想要做曲臂起跑，最大的问题就是上肢力量不足。

    既然陈娟可以轻易负荷这样的启动动作。

    那就说明她的上肢力量。

    已经远远超出了普通女子运动员。

    即便>> --