“刚放暑假，目前有不少之前的老学员了，但是和你同不同班我也记不清了！到时候我给你安排几个合适的学员。”张教练看到自己的回答没让吴语放心，便又解释起来：

    “你以为就你想着准备篮球赛？全市除了长江和另外几个常年拿奖牌的学校，大部分学校都没有专门的从初一开始培养校队队员。每年都有不少初中生为了初二进校队比赛来我这里练球！想搞练习赛还不容易。”

    “哦哦哦！明白啦！教练，那我先回去了！”摆摆手的吴语放心的跟着母亲离开。

    可是没走几步，吴语心中又担心了起来：“我们学校的实力放在全市肯定是很一般的水平，自己进校队应该问题不大。但是这么多初一就开始训练的少年，自己能不能竞争的过啊！”

    心里越想越慌的吴语开始催促母亲走快些，想要早点回去对照着篮球课的课程表给自己安排额外的日常训练。

    这个夏天一如既往的炎热，不同之处似乎是多了一颗更加炙热的少年梦想。

    接近一年的身体训练也算是给吴语打下了基础！不论是面对班里最壮实的石磊李晓进行身体硬碰硬，又或是打野球和大学生抢篮板，吴语都不会再轻飘飘的飞出去了。甚至能保持平衡的完成想要做的动作。

    有了这些基础以后，吴语做了一个调整便是在暑假保持各项体能训练。初中生的比赛都是上下半场各十五分钟，只要体能充沛已吴语的实力完全可以要求在班队和校队打满全场。

    所以每天上午先进行至少45分钟至1个小时的骑车或者跑步加开合跳、波比跳之类的高消耗训练，然后再进行运球和投篮的练习，最后傍晚等身体稍微恢复后完成力量训练。

    当然考虑实际情况，吴语在有篮球课的那些日子里标注了体能训练改成3分钟的热身，有球训练也变成单纯的投篮练习。

    而运球和投篮训练，吴语也开始不仅仅满足于基础训练了。为了更好的提高，少年开始在脑海里面幻想自己是电视上的球星面对各种防守施展一些基本的进攻技巧。

    写完新的训练计划的吴语总觉得缺少了一些什么。。

    “对了!吃的！每天早晚两次训练，应该把一日三餐改成一日四五餐！不然一个夏>> --