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第一百二十一章战术训练

度4%。

    “篮板还差11%完成度,组织还差3%,别的价值不大,之后的训练先提升这两项,剩下的有时间再说。”

    看完之后,将需要训练的项目记在小本本上,郭虎又打开了“范埃克塞尔训练卡”。

    控球:15%,当然完成度1%。

    传球:11%,当前完成度8%。

    中投:17%,当前完成度7%。

    三分:15%,当前完成度11%。

    无球跑动:5%,当前完成度5%。

    突破:23%,当前完成度17%。

    抢断:4%,当前完成度4%。

    防守:1%,当前完成度1%。

    身体:9%,当前完成度9%。

    “完成度72%,差的有点多,控球、突破有捷径算一项,传球很骚也得加入到训练里,还有三分,毕竟x**t的鼻祖,这得留着,至于中投……算了,没什么特殊的,就暂时不要了。”

    将训练内容又在小本本上记录下来,郭虎将几天攒的少许“汗水”全氪到控球与突破上,肝尽体力,才结束训练。

    有了这样的提升,当然是找一名嘴巴儿极臭的“老汉”好好切磋一把。

    “我要成为三分王!”

    在米克斯放声的嘶喊里,几人开始一天的训练,投篮训练结束后,郭虎立即找上科比。

    “老兄,来一场斗牛怎么样?”

    看到郭虎跃跃欲试的表情,科比心头就是一跳:这小子不会又有提升了吧?

    但这显然无法阻挡科比那张犀利的嘴巴喷射“毒液”:“你忘记自己几天前刚被我打爆的事情了吗,小子?”

    郭虎连连摇起手指:“不不不,老兄,那可不算打爆,别忘了,我可在你面前投中了三个球。”

    “那你这次打算命中几个?”

    科比说着话把球扔给郭虎。

    “什么叫我命中几个?这次我会让你大吃一惊!”

    表情夸张的说着话,郭虎弯下腰开始运球。

    提升过后,无论节奏还是频率,郭虎的运球有了不小的提升。

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