“噗！噗！！”

    当他正在高兴地歌唱的时候，突然腹部传来一阵剧烈的搅动，让他忍不住连续放了好几个大臭屁，臭不可闻，将房间里的空气给彻底污染了。

    接着他就看见一些黑色的、黄褐色的物质随着汗液慢慢地从毛孔中排除，十几分钟过去后，他皮肤上不满了一层似淤泥般的污垢，他伸出手指捻了一点，感觉粘乎乎的，放在鼻下闻闻，‘呕~’太臭了！顿时让他不由地发出一阵干呕。

    这些从毛孔里排出的东西比他刚才的屁臭了许多倍，简直刷新了他对臭的认知。

    哎，自己的身体真脏啊，有点嫌弃！

    他看着身体排出的这些杂物，想着曾经看过的仙侠玄幻小说，心里有了猜测，也许系统的技能可以让他洗髓伐毛、脱胎换骨，所以在他使用了增寿技能后，身体就会自动排除这些肮脏的杂质排。

    这种猜测虽然很离奇，但也挺符合现在的状况啊。

    哈哈，只是这技能也太玄幻了点，让他感觉的不真实，像是在修仙一般。

    他想着在排除身体的杂质之后，身体会不会发生一些奇异的改变呢？

    于是他在房间里做了些小实验，试了一下自己的力量和速度，发现并没有异能出现，他的力量略有增加只是很少，他也不会飞，只是身体变得轻盈了许多，弹跳力增加了一点，貌似都是很普通的变化，通过锻炼都可以得到，这个发现令他有点小失望。

    他静下心来想了片刻，根据以往的见识，试图理解发生这种事情的原因。

    一个人想要长寿，就必须有一个健康的体魄，祛除身体中的杂质，使其变得更加纯净，这是为长寿奠基呢，这难道是长寿的筑基期？

    他的这种情况与道德经中的观点相似。

    道德经有云：涤除玄览，能无疵乎？

    意思就是洗净人体与内心的种种杂念杂质，能够做到心如白玉，体无瑕疵吗？

    不过想要达到心灵与身体双重纯净无疵的境界并不是一蹴而就的。

    首先排除身体内的杂质是一个漫长的过程，用一句禅诗来形容就是‘时时勤拂扫，勿使惹尘埃’。

    其次他要想达到内心无疵的境界，更是难上加难，如果说身体上的清洁是一个物理的过程，是有形的杂质排出去，而心灵上的清洁则是一个化学的过程，看不见摸不着，全靠学习、感悟、总结。

    想要达到这一点，个人必须要有很高的文化素养，对人生有更高层次的领悟，如历史上那些大贤哲人一般，活出一套适宜于自身的人生观。

    另外达到内心无疵对一个追求长生的人来说也是>> --