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第二章 初次训练

r />     陆寻给自己暗自鼓劲,自己既然已经拥有了小千,就应该比以往更加努力。

    “妈,我走了,中午饭就不回来吃了。”陆寻在房间里换好了球衣球鞋,背上自己最爱的篮球包,招呼了一声母亲。

    来到球场,这是一个社区篮球场,离陆寻家不过一公里,现在还早,八点不到,倒也没什么人,不过平时这里也少人,正好是陆寻训练的好场地。

    “呼!小千,我该怎么做?”陆寻抒了一口气,心里问道。

    “好的,主人,正在实时分析您的身体与技术情况,为您规划最佳训练计划。”

    几秒后,小千的声音再次响起。

    “您现在需要先做热身,不然以我规划的训练计划的强度可能会导致拉伤,留下隐患。”

    话音刚落,十几个热身动作就在陆寻脑海中浮现,做动作的小人正是陆寻本人,小千仿佛将这些热身动作都刻入了陆寻的肌肉记忆中,陆寻做起来的时候只是感觉拉伸有点麻烦与痛苦,并未感觉到生涩,虽然这些动作都远远异于自己从小从体育老师身上学到的热身动作,看起来特别怪异,但好在效果不错。

    热身完毕,陆寻感觉自己整个身体都是一个极其放松的状态,好像有一股热流在血液中流淌,直达四肢,舒适而又充满力量。

    旋即,陆寻的脑海中又浮现了自己的小人模样,在做着极其标准优美的投篮动作。

    “主人,这是为您专门分析出来的投篮动作,您之前的投篮动作没有沉球的习惯,虽然看起来流畅,但是出手点较低,左手也有比较大的发力倾向,之前您的教练没有帮助您矫正过来,建议使用新投篮动作,帮助您稳定投篮手型与发力点。”小千道。

    听小千这么一说,陆寻也觉得有道理,自己之前的投篮动作虽然还算流畅,但是每一次出手自己的把握都不大,完全看当时出手的手感,这并不是一个好的现象。

    陆寻拍着篮球,走到三分线前,定了定身,按照脑海中的投篮姿势将篮球投出,篮球却是砰的一声打到后铁,弹框而出,陆寻有些失望。

    “主人,虽然我已经将动作刻入您的记忆中,但仍然需要您通过练习来培养出手感觉,尽可>> --
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