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尽管朱高炽不通武艺，但一些基本的，诸如练拳之前要活动开筋骨这些东西还是知道的。
在朱高炽活动开筋骨之后，朱瞻埈也打完了一趟拳，正额头冒着热气。
从一旁的胡善祥手中接过毛巾擦了擦汗，朱瞻埈也给自己倒了杯茶之后，这才对自家的胖老爹说道：“爹，我看你筋骨都活动开了，咱们这就开始？”
“那就开始吧！不过瞻埈啊，你爹我身子胖，你可别教我太难的啊，你爹我都一大把年纪了……”虽说是自己答应的，但事到临头懊悔迟，朱高炽还是有些絮絮叨叨的跟朱瞻埈说着，不情不愿的跟着他一起站在了院子中央。
朱瞻埈两脚开立，摆出了一个起手式，示意朱高炽跟他一起站好之后，这才朗声吟诵道：“棚手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。搭手捋开挤手使，敌欲还招势难逞……”
一边诵读口诀，朱瞻埈的全身就像蛇一样软了下来，以一种缓慢但却流畅的速度向朱高炽示范着打了一路拳法。
朱高炽一边听着口诀，一边跟着打，虽然学的荒腔走板，但大致上的动作却还是模仿了三四成。
一路拳法打完，朱瞻埈倒是没有什么，反而精神奕奕、神采飞扬，倒是朱高炽有些气短，不免站在原地喘息了一下，这才开口说道：“儿子，这套又是什么名堂？怎么感觉软绵绵的，这种拳法也能上阵杀敌？这该不会就是你昨天说的能让你爹我练到你二叔那个水平的拳法吧？”
朱高炽只是在开玩笑，虽然他觉着这套拳法软绵绵的，但也还是能够从朱瞻埈身上感受到这套拳法的厉害。
“这套拳法叫太极拳，乃是道门内家拳法，比起外家拳法来更讲究修行。”朱瞻埈这一趟拳法打下来，倒是没有额头见汗，所以很随意的向朱高炽解释道：“这套拳法据说是武当山那位邋遢道人所创，常习之能强身健体益寿延年，爹你身子虚，加之又没练过武，一上来就教你�>> --