铁书网

字:
关灯 护眼
铁书网 > 绿茵传说 > 第二十一章 日常

第二十一章 日常

    郭杨云站在小型球场上,看着跑着球向他走来的李悦,看着李悦的不断增长的身高,一时间觉得他长大了许多。

    “教练早,”李悦打了声招呼之后,把球放下用脚踩住,等待着教练的指令。每逢周末和放假,郭杨云都是让李悦在校外跟着自己训练,日复一日。

    郭杨云点了点头,说道:“小悦,这个暑假过后,你就要上高中了,在高中里,就不像初中那样的小儿科了。”

    李悦不解,歪头皱眉疑惑地看着郭杨云,郭杨云顿了一下之后,又说道:“在高中,身体对抗就很重要了,你现在的身高才一米六多,显然跟不上进度,教练我日后还要把你带进更大的舞台里,你现在的小身板不足以跟那些人对抗。

    “所以,跑位盘带这些项目可以先少点训练,我们着重练对抗,来吧。”郭杨云说完,拿起两袋沙袋递给了李悦,示意他背上。

    李悦听罢,了然,接过沙袋时,一时没注意,被沙袋带到地上摔了一跤,郭杨云扶起李悦,后者吃力地把两个2斤的沙袋放在肩上,看向郭杨云。

    “这是让你练腰力和下肢的力量,锻炼核心,今天首次训练,就先少点,来2个深蹲然后跑几圈步再进行老项目,来吧。”郭杨云拍拍手,让李悦动起来。

    李悦只感到重,非常重,这对一个15岁的孩子来说,4斤沙袋外加2个深蹲太难了,但是努力就有回报,小李悦深知这一点,咬着牙,开始了尝试。

    郭杨云看着正在慢慢做着深蹲的李悦,心里一阵欣慰,他选的这个学员果然有潜力,他的其他学员遇到这么有挑战性的项目时,都哀嚎着恳求自己减轻点压力,可就李悦一人一声不吭地接下,并开始训练,这让郭杨云有种预感,这孩子将来定有一番大作为。

    “八……九……”李悦吃力地做着深蹲,目光死死钉在脚下的草地上,汗水随着他的动作,从头发里钻出来,随着他的脸颊不断下落,凝聚在李悦的下巴,掉落在人工草地上。李悦余光看到不远处的郭>> --
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈
热门推荐
重生77,空间在手,娇妻我有![足球]内斯塔与美食家飞驰人生:我成了张弛亲弟弟白月光死而复生,疯批帝争着当狗带着空间养兽夫,恶雌成团宠了家族修仙,我能生出灵根子嗣