习惯了修炼之后，旁人眼中异常枯燥的打坐运气，在陈羽看来，却是一种享受。

    这种依靠莫名其妙的气息在体内流转就能增强自身的方式，与前世五花八门的体能训练，格斗训练，战术训练相比，运气修炼简直跟吃饭喝水一般轻松。

    而且随着不断的修炼，他越来越熟悉元气，可以越来越明显的感受到那股气息在体内不断变得凝实。

    他觉得，这种元气，与内功应该是类似的东西

    一旦开始专注修炼，陈羽总是觉得时间过得很快，从吃过午饭到夕阳西下，似乎只是一闭眼，一睁眼而已。

    散值时间一到，吕阳停止了修炼，飞也似的逃了。

    陈羽笑着摇摇头，没管那个爱混日子的便宜兄弟，起身到伙房找到了厨娘，简单说明了自己的想法。

    让对方保证在未来的七日内，每日都能提供二斤熟牛肉，适当的谷物，和绿叶蔬菜，然后从钱袋中掏出一两银子递了过去

    有了钱，他自然要开始合理搭配膳食，自己这幅怎么看都没有男子气概的身躯，该好好改善改善了。

    当然，也不仅仅是为了一副好身材，更重要的还是让这具身体可以激发出更强大的力量。

    看到银子给的稍多，厨娘自然欣喜，接过之后说了声稍等，就转身离去。

    大概过了两刻钟，就带着二斤牛肉和一摞蒸饼回来了，笑吟吟的说道：“陈大人今夜就先凑合着吃，明日我好好为你准备吃食。”

    陈羽点点头，道了声谢，便拿着吃食转身回了偏院，一进院门，发现车小小站在院中。

    看到那憔悴又微微发白的小脸，他摇了摇头，问道：“又是一日一夜未睡？”看到对方点点头，他又说道：“先吃点东西。”

    说着，就走到一旁的石墩坐下，将纸包中的牛肉和蒸饼摊开，自顾自的撕下一块牛肉吃了起来。

    车小小有些拘谨的坐到一旁的石墩上，低头看了看牛肉，又抬起头小声说道：“羽哥哥，有些发现”

    陈羽嘴里嚼着，指了指纸包中的牛肉，含糊不清的说道：“先吃”

   &nbs>> --