第二天。

    傍晚。

    杨浩没再上晚自习，而是来到了操场上。

    开始这个学期的短跑训练。

    “师父！”

    “嗯。”

    一袭运动装的王胜男抱着胳膊，英姿飒爽：“今天是第一天，训练之前咱俩先聊聊。”

    “好。”

    于是师徒俩面对面，席地而坐。

    “小浩，你在商都集训，又参加了全国中学生运动会，对于训练有没有什么感悟或者想法？”

    比赛是最好的锻炼。

    尤其是高水平比赛。

    很多运动员为了提升，就选择以赛代练的模式，在比赛中寻找自身的不足，加以改进。

    “想法还真有。”

    杨浩想说的就是扒地训练的跑步技巧，这是前世经过实践的，有用的短跑技巧。

    他不能不练。

    “师父，在商都的时候，我不是买过一些田径方面的期刊嘛，看到有个说法，在途中跑的时候，腿积极下压，扒地转后蹬，对于速度的提升有不错效果，集训的时候我试验过，感觉确实可行，所以我打算练练。”

    “扒地？”

    王胜男微微皱眉：“我好像也有点印象，似乎在哪儿看过。”

    自从杨浩的成绩越来越好，她作为教练压力也比较大，这段时间买了不少田径相关的杂志，期刊，还看过一些最新的论文。

    听到她这么说，杨浩顿时松了口气。

    能解释的通就好。

    “师父，就是这样。”

    杨浩站起身，抬腿，下压，扒地，后蹬，折叠。

    他做了一整套动作。

    王胜男仔细看着，若有所思。

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