铁书网

字:
关灯 护眼
铁书网 > 柴刀流恋爱日常 > 第122章: 晚上的锻炼也要注意啊

第122章: 晚上的锻炼也要注意啊

青色的印子,那就是刚才宫本藏一的竹刀击中的地方,看向黑崎花咲身体的小腹,在腹部右侧,也有着一道红红的印子。

    除此之外,膝盖也带有些许淤青,这是在对练中摔倒导致的。

    也不知道现实里黑崎花咲为了练习剑道吃了多少苦,还真不容易啊。

    上周目她也没有跟自己说过太多关于以前训练辛苦的事情,这种感受也只有亲自体会之后才能知道。

    “不过还是没有完全习惯她的身体。”

    天海诚举起手臂,自言自语道。

    靠在浴池边上,天海诚呈大字型舒展开四肢,感受着流动的热水冲刷在胸口,微微闭上眼睛,睡了过去……

    ……

    早晨,天海诚照常自然醒。

    才刚睁开眼睛,枕头边的手机就响了起来,是昨晚设置的闹钟,那么现在就是7点3分。

    天海诚想要翻身去摸手机。

    可是这才刚一扭腰,浑身的肌肉突然一颤,一股强烈的酸痛感自腰部席卷而来,瞬间遍及整个上半身的肌肉,这让他赶紧停下了动作。

    怎么回事?!

    天海诚微微一愣,然后再次试着伸手去拿手机。

    可才刚刚举起手,手臂上的肌肉就传来剧痛,然后无力地放下。

    不只是腰腹和手臂,两条大腿也是酸麻胀痛,就像是常年没运动,突然长跑一万米后第二天的感觉……

    不,比这还要更加剧烈!

    天海诚在床上痛苦的时候,房门被敲响了。

    咚咚咚!

    “老哥?醒来了没啊!我听到你闹钟响了!”是千奈的声音。

    天海诚粗喘了口气,准备回应,就看到千奈直接推开了他房间的门。

    天海诚微微侧头看向门口,枕头边的手机还在不停地“哔哔哔哔”狂叫。

    “快关掉闹钟。”千奈指着天海诚枕头边的闹钟,说道,“吵死了!”

    天海诚又试着动动手臂,最后是死死咬着牙,猛地一个发力,身子翻了过来,手指按在了手机上。

    而刚才动作引起的疼痛让他趴在枕头上缓了好久……

    该死……这就是昨晚日记君说的,那什么劳什子的肌肉活动映射吗……

    天海诚算是明白这个词的意思了,就是在梦里身体运动的时候,肌肉的反应会同步传达到现实中的身体上。

    而他在梦境里高强度练习剑道足足有十几个小时……对应到现实中八小时不到的睡眠时间,这强度岂不得是原本身体能承受的15倍?

    而且,昨晚梦境里训练,肯定要比黑崎花咲在现实中和宫本藏一进行剑道训练的强度更大……本来想着反正是梦境里的身体,就随意折腾。

    而且,有一说一,梦境里黑崎花咲的身体在耐久度方面要比天海诚强不少,毕竟她可是常年都运动的,所以在梦境里的时候,天海诚并没有感觉到身体脱力。

    所以这周目我的肉体力量都还比不过黑崎花咲吗……

    或许只是她的耐力好吧,肌肉力量方面天海诚觉得体型比自己小的女生还是不可能超越的。

    不过她耐力确实好……天海诚想起了上周目自己累的要死要活,她却依旧生龙活虎。

    还是要加强锻炼啊!

    “老哥?”千奈担心地喊了一声,然后走了进来。

    天海诚小声说道:“我没事……再躺会儿……”

    千奈凑了过来,疑惑道:“你手怎么在发抖啊?”

    天海诚勉强地挤出一个微笑:“昨晚没睡好,落枕了。”

    “那你起来,我给你按按。”千奈伸手去摸天海诚的脖子。

    千奈冰凉凉的手触到天海诚后颈的时候,他忍不住浑身颤了颤,然后又是一阵酸痛。

    “落枕会这么痛啊?”千奈道。

    “可能很严重吧……”

    “那要不要去医院?”

    “不必了,歇一会儿就好。”天海诚说道。

    “那你脖子不动就行了,我扶你起来。”千奈很是关心地说道。

    如果真是落枕那也就好了……

    天海诚挣扎了一下,心里想起床,但肌肉不允许啊。

    “你不会全身都落枕了吧?”千奈感到很奇怪。

    说着,千奈一把掀开了天海诚盖着的被子。

    一阵凉风吹来,天海诚内心咯噔一下,然后又放下心来,还好这周目没有裸睡的习惯……

    “老哥,你今天很奇怪诶。”千奈说道。

    “算了……千奈你扶一下我。”天海诚还是寻求千奈帮忙。

    “所以你怎么了?”千奈问道。

    “昨晚睡前锻炼,可能做过头了。”天海诚解释道。

    “所以不是落枕?”千奈问道。

    天海诚一愣,意识到刚才自己话里的漏洞,马上解释道:“锻炼过度之后落枕,才这么难受的。”

    “哦……”千奈左右打量着天海诚趴在床上的身体,说道:“那你是怎么锻炼的?”

    “额……”

    天海诚还没编好呢,千奈突然意识到接下来的回答有可能很不妙,便摆摆手说道:“算了算了,我扶你起来吧。”

    “你完全动不了吗?”千奈道。

    “也不是完全……就是肌肉酸痛。”

    天海诚勉强弯起手臂,按在枕边,然后千奈也推着天海诚的肩膀,把他翻了个面。

    “你怎么这么硬?”

    千奈戳了戳天海诚背上的肌肉。

    “锻炼过度,肌肉僵硬了。”天海诚解释道。

    接着千奈搀着天海诚的手臂,天海诚四肢僵硬地在床上坐了起来,缓了口气之后才把身子挪过来,双脚踩在地上。

    “老哥……”千奈还是有些难以接受脑子里的脑补,又问道,“你这么不注意身体的吗?”

    “确实,昨晚用力过猛了点。”天海诚没明白千奈想说又不好意思说出口的话。

    落了地之后,感觉倒是好了些,可能也是稍稍习惯了吧。

    千奈搀着天海诚朝客厅的沙发走去,中间天海诚还按着千奈的肩膀突然停下,等腿上的酥麻感过去后才继续走。
<>> --
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈
热门推荐
重生77,空间在手,娇妻我有![足球]内斯塔与美食家飞驰人生:我成了张弛亲弟弟白月光死而复生,疯批帝争着当狗带着空间养兽夫,恶雌成团宠了家族修仙,我能生出灵根子嗣