\ufeff5月15日22:16a1录音

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    形意拳就是有什么模仿动物的一些姿势来沟通天地，让天人合一，让自己身体更强健。但是我觉得确实我们家养猫的话，我挺喜欢观察它的，我觉得我们家的猫有很多地方值得我学习，比如说他有时候睡觉的姿势，要么是侧躺着像一头小猪一样，手脚就是直直的，要么有时候团蜷缩在一起，好像一个小圆圈一样，我觉得他比我好像有时候那种直挺挺的睡姿，或者其他的一些有点反关节的那些姿势要好。

    然后比如说我看的电视剧后，浪里面的中医老中医就跟女主说，你老不能不要老二郎腿，然后就问他是不是哪里疼，因为经常翘二郎腿的话，它确实会导致一些关节疼痛还挺准的。然后我就觉得说也提醒了我有时候的我的睡姿、坐姿、站姿各方面他都不够好，我不要求漂亮，就像模特那样天天站，我觉得挺枯燥法，我也不喜欢。

    但是如果能够冥想或者说是那种比较自然的状态的话，其实会是舒服的、健康的、持久的，也是会运动的。

    其实现在有时候我经常在家里搁家里运动，哪种运动我是叫做写作式运动，我的运动方式就是通过躺着用录音笔写出来我的语音识别的文字，然后再手机上进行语法字句错别字的简单校校对，然后再进行打印机的打印，因为我已经打印机自由了，买两个打印机可喜欢了，然后再打印在我精美的拍纸本上，就用各种很漂亮的纸，然后打印完了以后自己再用钢笔翘笔进行一些标>> --