要分门别类地练习臂力、腰腹处的核心、双腿跳跃......种类多不说，往往还相互冲突。

    练习了力量，结果投篮不准。

    增强了体重，速度与灵活下降。

    《星火拳法》却完全没这些副作用，总体就一套动作，简单，高效。

    关键是，普通运动员锻炼几个小时才耗光体能。

    效率太低。

    我们呢？一套动作最长十分钟。

    每天锻炼四个小时，消耗热量相当于勤奋运动员苦练一个月。”

    “这种效率堪称武林神话！接触到《武神秘典》，我像进入了另一个世界。你感触不深，是因为你是超能者，力量得来太容易。

    任何练过武的武道家，在了解《武神秘典》后，都会对哈莉师傅敬畏如神。”

    “她真的是武神。”迪克感慨道。

    星火道：“我没质疑《武神秘典》的强大，只是它和我想象的不太一样。”

    “那你心目中的‘武神秘典’是什么样的？”迪克好奇道。

    星火回忆自己这些天看到的“功夫电影”，说道：“盘膝打坐，五心朝天，感悟天地，衣袂飘飘，干净整洁，然后力量自体内涌出，身体噼里啪啦炸响，从而超凡入圣，一拳打倒一座山。”

    迪克嘴角抽搐，“你看的天朝电影？”

    “学功夫前当然要了解功夫的文化。”星火道。

    “我也看过，但那不是功夫电影，是仙侠传奇。”迪克向练功房依旧挥汗如雨的布鲁斯与卡珊德拉抬了抬下巴，唏嘘道：“你看到了，咱们培训班，最努力的人就是他俩。

    芭芭拉每练半小时，停下来休息半小时，我和杰森每练一小时休息十分钟。

    有营养餐补充体力，身体疲劳快速消失，但心累。

    他俩经常四小时不停歇。

    因为他们是武道家，经历过真正的功夫修行，那比电影残酷太多了。

    往往是付出一万分汗水，却得不到一份收获。

    现在每份付出都有回报，所以他们格外珍惜，也格外如饥似渴。”

    “营养餐里是不是加了兴愤剂？每次吃完，疲劳立散。”星火好奇道。

    “那是神力祝福。”迪克摇了摇头，解释道：“咱们的营养餐，无论肉蛋奶，还是蔬菜水果，都来自高能级的奇幻世界，非常有营养。

    但普通人难以消化吸收，即便消化了，也只是缓慢补充体力，无法深入细胞，从根源上解除疲劳、滋养筋骨。

    神力祝福能保证我们快速将营养餐消化为营养物质。

    而且那些营养物质还会流向身体最需要的部位。”

    哈莉没有把神力借给几位学员，甚至没借给自己的牧师芭芭拉。

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