比“恋爱脑”更加痛苦的是“清醒的恋爱脑”。

    其实你明知这段感情没有结果，明知他没那么喜欢自己，依旧放任自己沉沦其中，不撞南墙绝不回头。道理都懂，但就是克制不住地陷入情绪漩涡之中。

    然后你便清醒地沦陷，更是清醒地痛苦，清醒地内耗。清醒地看着自己一步一步陷入泥沼之中，绝望且致命。说真的，倘若一段感情使你变得不自信、敏感、自我怀疑、患得患失、越发越没有安全感时，请及时saygoodbye，感受不到爱就是没有。

    请你一定要相信：一段健康的亲密关系是相互尊重、相互陪伴、相互信任，相互治愈，能够带给你积极正向的力量。

    你们更像是战友关系，可以放心把后背交付对方。

    爱与被爱同时发生才有意义

    周国平在《爱与孤独》中写道：“爱的本质是一种给予，而爱的幸福就在这给予之中。

    爱的本质，是一种付出。因为付出，我们收获了幸福。

    爱与被爱，同时发生才有意义，相互给予，共同付出。

    错位的爱，单方面的付出，都是伤害。

    爱，是相互治愈，而不是相互伤害。

    被不被爱太明显了。

    看一个人最近的状态就能看出她最近过得好不好。想想是这样的，尤其是在恋爱中更明显，当你处在一段健康稳定的关系中，你就会容光焕发，眼睛都会发光，整个人看起来状态好极了。

    相反如果是在一段不健康的关系中，整个人看起来都很憔悴很苍老，甚至皮肤都会变差，状态不好的时候人是打不起精神来的，就算再努力让自己看起来开心，别人也可以一眼看穿。

    被爱跟不被爱的状态差别太大了，所以在不被爱的时候，要及时收回自己的爱意，就算再难受也要及时止损。

    你很漂亮的，你不应该沉浸在不被爱的垃圾状态里，你应该去寻找并且享受健康的爱。

    心理学认为，当你和一个人在一起时，无论做什么说什么，你都不害怕会有任何负面攻击，对方会批评指责你，那这种感觉就是爱。

    意味着你被真正地看到和接纳了。不论你平凡还是优秀，漂不漂亮，聪不聪明，都不会焦虑和恐惧。因为你知道不管自己是什么样，都会被对方>> --