灵元纪3013年，第七灵域?圣域。

    1月7日，晴。

    三爷爷今天带我们练扎马步。

    一位灰白寸头，右侧脸颊有一道可怕伤疤，胸膛宽阔的身高2米左右的老爷子，大冬天的只穿了一件单薄的外套，但是却依旧掩盖不了那犹如钢铁一般的，仿若即将爆开的古铜色肌肉。

    “三爷啊！这么练...会死人的啊？！”盖伊一脸痛苦委屈的大喊。

    “哈？！什么鬼？你小子能不能有点出息啊？你看看你大哥和老三！”三爷一脸不屑的嘲讽道。

    “我怎么可能和他们两个非精灵比啊？”盖伊一脸义正言辞的说道。

    “那你倒是说说，这训练到底有哪里困难了啊？不就是很简单的扎马步吗？”三爷回道。

    扎马步，现在的天气大概是零下20度左右，欧恩、盖伊、撒卡德三个娃子现在光着上半身，下半身只穿着一条短裤。

    三人维持着扎马步的姿势，但是正下方则是密密麻麻的钢锥，只要双腿一松往下，下半身立马就会被钢锥刺到千疮百孔。

    “扎马步？您老人家是认真的吗？！”盖伊一脸接受不了的大喊道。

    “行了行了～继续第二阶段，接下来对你们施加重力，从十倍重力开始，一直增加到一百倍重力，现在是早上八点，你们就随随便便地撑到中午十二点就行了！”三爷说道。

    “好嘞～”“没问题！”欧恩和撒卡德一脸轻松的答应道。

    “不要啊！！！”只有盖伊抗议。

    “很好！看来你们都十分期待啊！现在开始第二阶段！”三爷的双手开始汇聚灵气...

    “不要啊！救...啊啊啊啊啊啊...！！！”空气中只留有撕心裂肺的惨叫声。

    2月11日，中雨。

    天气不好，所以导致心情阴郁。我们兄弟三人闲着无聊没事干，就会通过下象棋来消磨时间！

    “老三，你吃他马呀！你吃啊！你快吃他马呀！！！你走这里，他马不就没了吗！！！”我和大哥正在对弈，结果二哥在一旁大呼小叫、指指点点的，好烦啊～

    “哈哈哈～大哥，你马没了啊！”不过...这种感觉确实挺爽的！！！

    2月16日，多云。

    今天下棋，二哥刚开局就打了我的两个马！大哥在一旁循循善诱的说，你马没了，记得下次一定要打回来！！！

    3月1日，晴。

    今天运气不错，做完负重下蹲回来的时候，半路上捡到了>> --