沙滩上，众人抱着圆木坐在海水中。

    “报告！五十个太少，请给我一百个！”

    陆风大喊加训。

    王班回喊道：“五十个都太少，一百个怎么够，我给够你们两百个！”

    “谢谢班长！”

    “要感谢就再给自己加五十个！”

    “好的班长！”

    “开始！”

    陆风这边喊得欢快，跟他一组的方子文可听得头皮发麻。

    “风哥，悠着点啊，这根圆木至少五百斤，你这两百多个，我老腰做断都做不了啊。”

    陆风却道：“放心，你能做到的。以伱的身体极限，做五百个都没问题。”

    方子文哀嚎道；“那你还是杀了我吧。”

    董小黑道：“简直就是噩梦，这大海是好看，但海训可不是闹着玩的。”

    方子文道：“老郑，你也说句话呀。”

    郑居中道：“说个鸟，我们还差~远呢！”

    他始终以陆风为目标，训练向来都是向陆风看齐。

    但做到四十多个的时候，方子文已经累得起不来了。

    “咕噜咕~”

    因为起不来，他的脸只能淹没在海水中，很快就被呛到了海水。

    一个人起不来，其他人也很难起来，同样得被呛水。

    于是便听见董小黑喊道，“卧槽，呛死老子啦！”

    郑居中也拼命把自己上身抬出水面大喊道：“我*！赶紧起来啊，咳咳咳，我鼻涕都出来了。”

    但方子文自己也只能囫囵喊着：“啊~啊啊！”

    陆风大吼道：“听我口令，咕噜~！一二起！”

    没成。

    “一二起！”
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