饭后，天色已黑，四师姐帮着三师姐收拾碗筷，大师姐二师姐告辞回房。

    五师姐六师姐问岳灵珊要不要一起回去，尽管感觉还有很多话要说，但看了看落单的宁可，岳灵珊还是告别令狐冲，带着宁可一起回住处。

    “小师妹，我明天来找你练剑好不好？”令狐冲在后面不舍地问道。

    岳灵珊回头道：“不好，小师妹还没学剑，我这做师姐的明天才会教她。”说着冲令狐冲吐舌头做了个鬼脸。

    还没走的众人哈哈大笑，陆大有笑道：“大师哥，‘小师妹’练不了了，还是让师弟们来陪你吧。”

    令狐冲斜眼看着陆大有道：“你还是明早陪我去厨房干活吧。”

    四人回到所住的小院时，宁中则早已等候在那。

    “师父。”“妈妈。”“姑姑。”

    “香儿、甜儿，你们先回屋修习内功吧。我来看看可儿安顿得怎么样，顺便教她呼吸吐纳。”

    终于要练功了吗？宁可心中激动。

    进了屋，炕还热着，屋里十分暖和，三人在炕上坐下。宁中则道：“我华山武功，以练气为先。所谓练气，就是练那一口内家真气，练功的法门，称为气功，也称内功。”

    “真气我听说过，是吸到体内的一种气吗？”宁可问道。

    宁中则想了想答道：“有人说是，但我认为不是。气囊吸了气会鼓起来，但我们真气增加，人却并不会鼓起来。”

    “那真气为什么叫真气？它又是什么东西？”宁可接着问道。

    宁中则回忆道：“这个问题我也曾问过，但我师父也不知道。这么多年过去，我只知道真气就是真气，你可以当作是我们修炼的体内一种东西，至于为什么叫气，我觉得原因可能有这么几点。”

    宁中则一边思考一边接着说道：“体内真气的最初产生，多半是由呼吸吐纳法而来，所以人们会当作是一种吸进来留在体内的一种气。

    当然也有外家功夫练到高深处，练出内力，又产生真气的，所以也有人认为真气是人体精气所化，无论是吐纳还是外家打熬身体，都能将体内精气化为真气，也就是炼精化气的说法。

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