第三百一十二节、再赢一场

    越说，大家越是迷糊了。

    怎么一会说好处很多，一会又说有危害？

    “呼吸吐纳方式错了，胸廓与骨盆会产生错差，处于不对位的状态。”

    “这个不难理解，维持腹压的能力降低，腹压下降之后，腰椎就处于失稳状态，腰骶部位受伤的风险就会增大。”

    “打个喷嚏把腰闪了，就是这个原因。”

    认真学习卫生与救护的人就会很容易的理解。

    学习过生物的人也能理解。

    毕竟人体的构造也是有很多人学习过的。

    “其次从体态上来看，胸口后顷，腰部前突，肋骨也会向外突出。”

    “有时候明显不胖，但是小肚子却异常鼓起，怎么也收不进去，可能就是这个原因。这就是呼吸吐纳的方式错了。”

    “另外腹式呼吸多了之后，肋骨容易失去活动能力，容易发生肋骨和胸椎连接在一起，当肋骨活动能力下降，胸椎就会变的僵硬。”

    “胸椎僵硬会引发肩颈部位出现代偿，肩颈部位疼痛的风险也会增大，不说了，不说了，看你们一个个的，都不懂吧，简直对牛弹琴。”

    “班长，那什么样的呼吸是正确的呢？”

    “说这么多没有用，还得从实践中摸索训练。”

    “说到底还是要自己训练啊，我还以为……”

    “你还以为听两句就会了啊，想什么呢？”

    “那还不如看郑凯怎么打呢。”

    怎么打？

    郑凯能怎么打？

    现场形式已经这样，还有什么悬念吗？

    一拳定江山的事情多了。

    谁能保证百分之百的赢？

    郑凯保证不了，其他人也保证不了。

    毕竟即使对手左手脱臼了，依然还有其他力量可以动用。

    就比如一个成年人在吊着一只手臂的情况下，依然可以制服小朋友。

    这个事情不意外的。

    但是郑凯是小朋友吗？

    显然不是。

    郑凯可没有那么优柔寡断。

    攻击可是接二连三的上。

    卸掉对手的手臂之后，郑凯直接就是一个剪刀脚。

    直接锁死了对手。

    这个机会可不好找。

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