牛逼。

    跑步回来，竟然跟没事人一样。

    这找谁说理去？

    看着那些还要别人推，别人拉的家伙，简直就是两极分化。

    “班长，你这么厉害，怎么练的？”

    “怎么练的？你想学啊？我教你。”

    哦吼~

    还有这个好事？

    “想啊，追求武道巅峰是我等的追求。”

    “我看你小子，天生骨骼惊奇，是练武的料，来来，我教你两招。”

    “先把东西放下。”

    听到这些，郑凯很兴奋的放下了所有的东西。

    “有的人明明瘦小，力量却又大又恐怖，你知道这是怎么回事吗？”

    “怎么回事？”

    “那是他拥有了强大的筋膜，浑身劲整，弹劲非常大。”

    哦吼~

    新鲜事物，之前郑凯听过小腹膨胀如鼓，板肋虬筋，那些只是知道，接触的也只是皮毛。

    而此时，刘爱南似乎在往这个方面靠拢。

    这让郑凯很激动。

    毕竟追求变强的路上能够遇到指导名师，那是一件很幸运的事情。

    “怎么练？”

    “通过桩法的独特技艺要领，使筋骨产生极大的拉伸，内部充满三角力，挣力，渐渐大筋腾起，连通周身，挑起四梢，周身大整！”

    铿锵有力。

    听到这个声音，郑凯很激动，似乎有一股真气在郑凯的体内运转。

    看着刘爱南的示范。

    仿佛一个弹簧架子，抻筋拔骨，筋紧骨柔，身体素质像猫一样。

    “看好了，此时发力，此时的发力劲力，身体运动模式都会发生脱胎换骨的变化，此处所述大筋筋络内家叫筋膜。”

    魔鬼精肉人？？？

    “所谓抻筋拔骨腾膜，腾膜极度伸展后，会对关节产生一个质变。”

    不是……

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