陆仁早就有着自己的修炼计划，他现在的身体素质太差了，远不及这个玄黄大陆的人。

    至于天赋就更不用说了，废品血脉。

    想要变强，只能坚持不懈的努力，先将身体练上去，再去尝试开窍。

    水滴石穿，金石可镂，磨杵成针！

    就算他天赋差又如何？

    他有着无限的修炼时间。

    接下来，陆仁开始修炼，每天十二时辰，卧撑一千个，仰卧起坐一千个，围绕茅屋跑步十公里。

    一日三餐就吃灵米！

    一开始的几天，对于陆仁来说就是煎熬，根本坚持不下去，全身酸痛不堪。

    一个月后，陆仁的身体便彻底习惯了这种锻炼强度。

    此时，陆仁明显感受到自己的变化，身体十分健壮了，肌肉的线条也出来了。

    陆仁便开始增加了运动量，卧撑二千个，仰卧起坐二千个，围绕茅屋跑步二十公里。

    就这样，陆仁足足坚持了三年！

    三年后，陆仁已经将自己的身体锻炼到穿衣显瘦，脱衣有肉的程度了，力量也明显强大了几倍。

    这三年的苦练，陆仁才感觉到自己的身体和那些入门弟子差不多了。

    “以我的天赋，服用开窍丹只怕没有任何效果，干脆自己尝试开窍，我天赋再差，不至于六十多年都不能开窍！”

    陆仁暗暗思忖。

    接下来的日子，陆仁依旧是高强度的锻炼，每天吃灵米做的米饭补充体力。

    每天固定六个时辰锻炼，三个时辰尝试开窍，将全身的力量汇聚到小腹位置，尝试开窍，他可看过基础修炼书籍，第一个灵窍，就是下腹位置。

    而剩下三个时辰，自然是睡觉休息。

    日复一日，年复一年。

    五十年光阴转瞬即逝！

    陆仁除了肝有点受不了，相貌并没有任何变化，但他已经有些不耐烦了。a href=&quot;<a href="http://www.166xs.cc&quot;" target="_blank">http://www.166xs.cc&quot;</a> target=&quot;_blank&quot;<a href="http://www.166xs.cc/a" target="_blank">www.16>> --