贝森和瑞林在一旁笑成一团。Ωヤ看圕閣免費槤載ノ亅丶哾閲讀網メ

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    雷曼虽是怼他，还真认真给他做一个训练表和饮食表，先要把体重给提上来，随着他养伤，能进入训练阶段，营养师也换了菜谱。

    一些熟能生巧的训练，射击啊，搏击根本不需要练，穆远需要的是体能和身材，等到身体恢复了，才能进行一些高强度的训练，否则他急切地开始高强度训练，会让他自己废掉。

    杰克把他的训练计划给打回去了。

    “不行，你骨头的裂伤还没好，跑步都不行！”

    “医生说可以做一些简单的机械运动。”

    “不行，全好了，你再训练，也不急。”

    穆远摇头，“我的骨头裂伤是胸骨……”

    “还有腿骨。”

    穆远，“……”

    “听我的！”

    雷曼新鲜出炉的训练计划，还想着能当一回穆远的教官就被杰克掐死在摇篮里，非常失望，他都没能过一把穆远教官的瘾。

    穆远没办法，也没反驳杰克，只好作罢了。

    瑞林说，“不要生气，杰克也是为了你好！”

    “我没生气！”

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