“好了，过来坐好，你摸摸自己的气海穴。”

    宁可走到宁中则面前坐下，一伸手就按在自己气海穴上。

    “这里是真气汇聚之所，也是修炼内功时，真气运行的起点和终点。下面找到石门。”

    宁可手指下移，有点犹豫，不知该移多少。

    宁中则伸出手指，在宁可脐下一点。“就是这，记住。”

    宁可脸上一红，点了点头。

    接着宁中则手指下移，又是一点。“这是关元。”

    宁可又是点点头。

    这样一路向下，又认了中极、曲骨，宁可的脸越来越红，待身体后仰，被点到会阴穴时，宁可胳膊一软，仰躺在炕上。

    宁中则无奈道：“小小年纪，怎么这么敏感。”接着又道：“这会阴穴是任脉、督脉、冲脉三脉交会处，真气运行到此向后上转入督脉。好了，我们先认这六个穴位，你现在一一按过，报出名字。”

    宁可收摄心神，一一辨认，倒是没有出错。

    宁中则继续帮她辨认背后的督脉穴位，因为在背后，宁可自己看不见，只能靠皮肤感觉，好几个穴位自己摸的时候就总是摸不准。

    宁中则直起身子，解开自己的衣服，便在宁可面前脱下放在一边，上身只留一件粉色肚兜。那胸前的白腻丰挺看得宁可目瞪口呆。

    宁中则微红着脸瞪了她一眼。“专心！”说着转过身子背对宁可，手臂弯到身后，指点道：“这里是命门，这里是悬枢……这些穴位不仅要能在自己身上准确找出，别人身上也要能快速找出，当你今后内功有成，往穴位打入特殊内力，这就是点穴功夫了。你在我背上找找督脉各穴。”

    宁可红着脸，伸出手指点在宁中则背上，那指尖的滑嫩，让她心中异样。“这里是命门，这里是悬枢……”

    认完督脉，又转回来继续认任脉，认完自己身上，又认对方身上。忘了认，认了忘，也不知用了多久，宁可好不容易总算记住了任督二脉的所有穴位。

    “昨晚吐纳时你已知道，意守丹田吐纳，真气会在气海积聚，当气海真气充盈，便可以意念存想于石门，你会感到真气顺任脉流向石门，这便是引导真气运行。这样一路向下至会阴穴，转而顺督脉而上，过百会，向前下过龈交，再入任脉，下行至气海，这便是一个小周天。在这过程中，你一定要心无杂念，小心引导，若是真气岔入歧途，轻则真气散逸损耗，重则真气失控，经脉受损，甚至有性命之危。”

    “如果我只是吐纳，没有引导，真气会自己巡行经脉吗？”宁可突发奇想，若一直只是吐纳，是不是就能厚积薄发了。

    “会。”宁中则肯定了这一想法，但接着解释道，“若是真气充盈，>> --